Toiveista tuloksiin
Unelmointi auttaa suunnittelemaan tulevaisuutta, mutta liiallinen unelmointi voi viedä energiaa unelmien toteuttamiselta.
Unelmointi auttaa suunnittelemaan tulevaisuutta, mutta liiallinen unelmointi voi viedä energiaa unelmien toteuttamiselta.
Finntriathlon Hallihaaste kilpailtiin lauantaina Vierumäellä. Ensimmäistä kertaa järjestetty tapahtuma keräsi osallistujilta kehuja.
Finntriathlon Podcastin uusi jakso on julkaistu. Vieraana on Venla Koivula.
Uni on hyvinvoinnin perusta – se vaikuttaa terveyteen, stressinsietoon, painonhallintaan ja jopa luovuuteen.
Helmikuussa järjestetty Hiihtohaaste keräsi 2000 euron potin Lahden Hiihtoseuran juniorityöhön. Palkintoshekki luovutettiin LHS:lle junioriharjoitusten yhteydessä torstai-iltana Lahdessa.
Downhill Swim selvitti tiensä Evento Awardsien finaaliin maksullinen yleisötapahtuma -sarjassa. ”Pähkähullusta” ideasta on kehkeytynyt ilmiö, joka kerää kansainvälisen osallistujajoukon ja joka tulevallekin kesälle myytiin loppuun minuuteissa.
Vapaus Bikes Finland Oy ja The Home of Sports ovat solmineet yhteistyösopimuksen vuodelle 2025. Yhdessä nämä kaksi organisaatiota luovat entistä vahvemman pohjan liikunnan edistämiselle ja hyvinvointiratkaisujen tarjoamiselle kaikille liikkujille.
Perjantaivieraana tällä viikolla on Sari Puumala, todellinen liikunnan lähettiläs Jyväskylästä. Perheessä on mies Esa ja aikuinen jo omillaan asuva poika Santeri 25 v.
Keskittyminen on kykyä suunnata huomio yhteen asiaan kerrallaan. Multitasking, keskeytykset ja tauottomat työpäivät heikentävät tätä taitoa, uuvuttavat ja estävät uusien ideoiden syntymisen. Keskittymiskyvyn vaaliminen ei ole pelkästään tehokkuuskysymys, vaan myös keskeinen osa palautumista ja hyvinvointia.
Imatran ja Lappeenrannan seudulla järjestetään kesän 2025 aikana uusia tapahtumia. Viime kesänä ensimmäisen kerran uitu Vuoksi Swim saa rinnalleen Saimaa Run -tapahtuman. Elokuun lopussa järjestetään Finntriathlon Saimaa ja Saimaa MTB.
Perjantaina 20. helmikuuta juostu Dark Run Winter tarjosi Lahdessa unohtumattoman elämyksen 250 osallistujalle.
Hämeen kauppakamari lanseerasi helmikuussa 2026 uuden Suorituskykyä Hämeeseen -haasteen, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä vahvistamaan oman arjen hyvinvointia, jaksamista ja toimintakykyä vastuullisen johtajuuden osana. Haaste kannustaa tekemään pieniä, arkeen istuvia tekoja, jotka tukevat sekä hyvinvointia että suorituskykyä pitkällä tähtäimellä.
Kuinka paljon minun pitää liikkua viikossa? Jo kysymyksessä on pieni ongelma.
Kun liikkuminen muuttuu velvollisuudeksi, siitä katoaa ilo. Se muuttuu suoritukseksi, joka pitäisi tehdä oikein ja riittävästi.
Dark Runin kumppanina on myös Vitamin Well, jonka Care-juoma auttaa palautumaan juoksun jälkeen! Lisäksi juoksijoille on jaossa Barebellsin Peanut Cloud -patukka. ILMOITTAUDU MUKAAN DARK RUN
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!