Olin jo oman urheilu-uran aikana äärimmäisen kiinnostunut harjoitteluun liittyvistä asioista. Imin kaiken tiedon, joka oli saatavilla ja keskustelin aina niin valmentajien kuin urheilijoiden kanssa harjoittelusta, kun siihen tarjoutui mahdollisuus.
Mira Leskinen on liikunta-alan yrittäjä, valmentaja ja triathlonisti. Heinolasta kotoisin oleva Mira on myös pienen lapsen äiti, joka perheineen asuu Jyväskylässä.
Team Electrofit julkisti tulevan kauden joukkueensa, jossa on mukana 12 maastohiihtäjää ja 6 ampumahiihtäjää, joiden tähtäin on 2026 olympialaisissa.
Suomalainen triathlon on kulkenut pitkän matkan 1980-luvun alusta tähän päivään. Vuonna 2023 vietettiin suomalaisen triathlonin 40-vuotisjuhlaa, joka huipentui IRONMAN 70.3 Lahden MM-kisoihin. 40 vuoden matkalle mahtuu paljon asioita – myös niitä, joista ei ole aiemmin puhuttu. Julkaisemme viikoittain uuden artikkelin, joka käy läpi triathlonmatkaa Antti Hagqvistin kirjoittamana.
Perjantaivieraana on Matias Nikula – lahtelainen ammattivalmentaja, joka toimii ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa.
Teemu Virtanen on Lahdesta kotoisin oleva ultrahiihtäjä ja toimittaja. Tuoreimpana suorituksena Teemu teki 24 tunnin hiihdon ME:n Lahdessa maaliskuussa 2024. Uudet vuorokauden hiihdon ME-lukemat ovat nyt 475,88 km.
Vapaauinnin tekniikkakoulu on ehtinyt jo 10. jaksoon. Nyt vertaillaan vauhteja eri radoilla ja avovedessä.
Perjantaivieraana on Kirsi Päiväniemi, joka työskentelee triathlon- ja kestävyysliikuntavalmentajana.
Vapaauinnin tekniikkakoulu on edennyt jo yhdeksänteen osaan. Siinä pureudutaan volttikäännökseen.
Finntriathlon-ohjelmista löytyy kolme eri tasoista harjoitusohjelmaa. Ohjelmissa on pientä sisällöllistä vaihtelua ja tuntimäärät vaihtelevat eri ohjelmissa 3–8 tunnin välillä / viikko. Toki enemmänkin voi harjoitella, silloin ohjelmiin lisätään pituutta verryttelyiden tai itse harjoitusosioiden kautta.
Perjantaina 9. lokakuuta järjestetty Dark Run täytti Lahden pimeät ulkoiluväylät ja metsäpolut juoksijoilla ja kävelijöillä.
Lahdessa perjantaina 9.10. järjestettävä Dark Run on loppuunmyyty. Tapahtumaan osallistuu 700 juoksijaa ja kävelijää, jotka suuntaavat otsalamppuineen pimennetyn Salpausselän maastoihin. Viiden ja kymmenen kilometrin matkoilla ei jahdata pelkästään aikaa, vaan ennen kaikkea elämyksiä ja tunnelmaa.
Downhill Swim uidaan 31.7.2027. Tapahtuma myytiin loppuun hetkessä.
Downhill Swim järjestetään seuraavan kerran lauantaina 31.7.2027 Oulankajoella Ruka-Kuusamossa. Tapahtumaan on tarjolla yhteensä 500 uintipaikkaa eli 250 paripaikkaa.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!