Keskittyminen on kykyä suunnata huomio yhteen asiaan kerrallaan. Multitasking, keskeytykset ja tauottomat työpäivät heikentävät tätä taitoa, uuvuttavat ja estävät uusien ideoiden syntymisen. Keskittymiskyvyn vaaliminen ei ole pelkästään tehokkuuskysymys, vaan myös keskeinen osa palautumista ja hyvinvointia.
Imatran ja Lappeenrannan seudulla järjestetään kesän 2025 aikana uusia tapahtumia. Viime kesänä ensimmäisen kerran uitu Vuoksi Swim saa rinnalleen Saimaa Run -tapahtuman. Elokuun lopussa järjestetään Finntriathlon Saimaa ja Saimaa MTB.
Perjantaivieraana on tällä viikolla Lasse Seppänen, reilu nelikymppinen valmennusalan yrittäjä (Huippumoodi Oy). Lasse on myös isä, aviopuoliso ja nuoresta iästä huolimatta pitkän linjan kestävyysliikunnan harrastaja.
Energisyys tarkoittaa läsnäoloa ja voimaa toimia itselle tärkeiden asioiden parissa ilman uupumusta. Jos kuormitus kasvaa jatkuvasti ilman palautumista, tuloksena on ylirasitus.
Kesällä 2025 lapset pääsevät osallistumaan ilmaiseksi Finntriathlon-tapahtumiin Vierumäellä ja Joroisissa. Tämän mahdollistaa Finntriathlonin kumppani Xplora.
Perjantaivieraana on tällä viikolla Saga Forss, investointipankkiiri, hallitusammattilainen ja sijoittaja. Saga on aktiivinen liikkuja, joka nauttii monipuolisesti eri lajeista.
Perjantaivieraana tällä viikolla on Sauli Haahtela, joka on innokas AG-urheilija ja SKB Racingin puheenjohtaja sekä perustajajäsen. Sauli on menestynyt triathlonkilpailuissa erinomaisesti ja saavutuslistaan mahtuu lukuisia SM-mitaleita ja podium-sijoituksia IRONMAN-kisoissa. Ammatiltaan Sauli on hammaslääkäri ja hän työskentelee Hammas Mehiläisessä.
Lääkärikeskus Aavan Virran juoksuklubi tarjosi osallistujilleen elämyksiä juoksuharrastukseen Vierumäellä järjestetyllä juoksuleirillä.
Viestihiihdon juhlapäivä eli Hiihtohaaste hiihdettiin lauantaina Lahdessa. Mukana oli 40 joukkuetta ja vauhtia nähtiin myös kansallisen tason huipulta.
Perjantaivieraana tällä viikolla on Asikkalan kunnanjohtaja Rinna Ikola-Norrbacka. 52-vuotias Rinna kuvailee olevansa liikunta-aktivisti ja urheilusta liikuttuja.
Perjantaina 9. lokakuuta järjestetty Dark Run täytti Lahden pimeät ulkoiluväylät ja metsäpolut juoksijoilla ja kävelijöillä.
Lahdessa perjantaina 9.10. järjestettävä Dark Run on loppuunmyyty. Tapahtumaan osallistuu 700 juoksijaa ja kävelijää, jotka suuntaavat otsalamppuineen pimennetyn Salpausselän maastoihin. Viiden ja kymmenen kilometrin matkoilla ei jahdata pelkästään aikaa, vaan ennen kaikkea elämyksiä ja tunnelmaa.
Downhill Swim uidaan 31.7.2027. Tapahtuma myytiin loppuun hetkessä.
Downhill Swim järjestetään seuraavan kerran lauantaina 31.7.2027 Oulankajoella Ruka-Kuusamossa. Tapahtumaan on tarjolla yhteensä 500 uintipaikkaa eli 250 paripaikkaa.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!