Monipuoliset reitit on suunniteltu eri taitotasoille ja -ikäisille. Tarjolla on helpompia polkuja aloittelijoille sekä haastavia maastokierroksia kokeneille pyöräilijöille. Reitit kulkevat Saimaan alueen vaihtelevassa maastossa.
Matkat: 30 ja 60 km
Viikonloppu täynnä ohjelmaa
Lauantaina alueella järjestetään Finntriathlon Saimaa, joka tarjoaa mahdollisuuden osallistua triathlonkilpailuun. Finntriathlon Saimaa on maastotriathlon, jossa on tarjolla kaksi matkaa.
Urheilun Koti ja Lahti Sport City kutsuvat lahtelaiset yhteislenkeille. Kevään matalan kynnyksen lenkit ovat tarkoitettu kaikille ikään, sukupuoleen ja kokoon katsomatta. Tärkeintä on innostus liikkumista ja omaa hyvinvointia kohtaan. Lenkit ovat osa Hyvä ikä ja Lahti Sport City -kokonaisuutta. Lenkit ovat maksuttomia.
Urheilukaupungilla on urheilulliset johtajat – mutta mitä se oikeasti tarkoittaa?
Lahti Sport City Day tarjoaa lajikokeiluja ja liikunnallisia aktiviteetteja koko perheelle helatorstaina Lahdessa.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.
Tehokas harjoittelu ei ole pelkästään kovaa tekemistä, vaan oikeanlaista rytmittämistä. Kehitys syntyy kuormituksen ja palautumisen tasapainosta.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!