Lahden 120-vuotisjuhlavuoden kunniaksi on julkaistu kaksi uutta pyöräilyreittiä. Pidempi reitti on 120 kilometriä, kun taas lyhyempi vaihtoehto tarjoaa 120 minuutin mittaisen lenkin. Molemmat reitit on merkitty Lahden kaupungin karttapalveluun.
Vanhempien rooli lasten liikunnallisen elämäntavan muotoutumisessa on merkittävä.
OP Hämeen Kestävä Häme käynnistettiin vaikuttavalla tavalla: laaja joukko Hämeen alueen vaikuttajia kutsuttiin toukokuun lopussa Vierumäelle Kestävä Häme -perusleirille, jossa rakennettiin yhteistä ymmärrystä vastuullisuudesta, hyvinvoinnista ja tulevaisuuden suunnasta.
Syksyn uusi liikuntaelämys, Dark Run Lahti valtaa Salpausselän lauantaina 11. 10.2025. Tämä tunnelmallinen ja visuaalisesti vaikuttava juoksutapahtuma vie osallistujat syksyisen luonnon keskelle – pimeydessä, vain otsalamppujen valossa.
Lahti Sport City Day, torstaina 29.5.2025 Lahden Urheilukeskuksessa järjestetty liikunnallinen koko perheen tapahtuma, oli menestys. Päivän aikana alueella vieraili arviolta lähes 1000 kävijää, ja tunnelma pysyi korkealla koko tapahtuman ajan.
Vanhempien elämänhallintataidoilla on keskeinen merkitys lasten hyvinvoinnille ja kehitykselle. Elämänhallinta kattaa monipuolisia taitoja, kuten ajanhallinnan, stressinsäätelyn, tunteiden hallinnan ja ongelmanratkaisukyvyn.
Lahti Sport City Day on kaikille avoin ja maksuton liikunnallinen tapahtuma, joka järjestetään torstaina 29.5.2025 klo 10.00–14.00. Tapahtumapaikkana toimii Lahden Urheilukeskuksen Karpalon kenttä ja sen lähialueet.
Taloudellinen hyvinvointi mielletään usein vauraudeksi, vaikka tutkimusten mukaan pelkkä omaisuus ei lisää onnellisuutta. Köyhyys heikentää hyvinvointia, sillä arki keskittyy selviytymiseen.
Vapauden tekemä Suuri työsuhdepyörätutkimus 2025 osoittaa, että pyöräedulla on selkeästi positiivinen vaikutus yhteiskuntaan ja ihmisten hyvinvointiin – ja nämä ollaan nyt vaarassa menettää. Tutkimus toteutettiin verkkokyselynä maaliskuussa 2025 ja siihen vastasi yli 6700 pyöräetua hyödyntävää suomalaista.
Finntriathlon Podcastin jakso numero on 18 on ilmestynyt. Aiheena on kisakauden lähestyminen – kevään ja alkukesän harjoittelu
Urheilun Koti ja Lahti Sport City kutsuvat lahtelaiset yhteislenkeille. Kevään matalan kynnyksen lenkit ovat tarkoitettu kaikille ikään, sukupuoleen ja kokoon katsomatta. Tärkeintä on innostus liikkumista ja omaa hyvinvointia kohtaan. Lenkit ovat osa Hyvä ikä ja Lahti Sport City -kokonaisuutta. Lenkit ovat maksuttomia.
Urheilukaupungilla on urheilulliset johtajat – mutta mitä se oikeasti tarkoittaa?
Lahti Sport City Day tarjoaa lajikokeiluja ja liikunnallisia aktiviteetteja koko perheelle helatorstaina Lahdessa.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!