Ajankohtaista

Finntriathlon harjoitusohjelma, osa 5

Finntriathlon-ohjelmista löytyy kolme eri tasoista harjoitusohjelmaa. Ohjelmissa on pientä sisällöllistä vaihtelua ja tuntimäärät vaihtelevat eri ohjelmissa 3–8 tunnin välillä / viikko. Toki enemmänkin voi harjoitella, silloin ohjelmiin lisätään pituutta verryttelyiden tai itse harjoitusosioiden kautta.

Antti Hagqvistin Finntriathlon, osa 6: Hullu saa olla!

Kesällä 2012 Finntriathlon Joroinen järjestettiin ja taas entistä isompana. Startissa pidättelin kyyneliä, en pelkästään sen takia, että harrastajamäärät olivat kasvaneet entisestään, vaan myös siksi, millaista tukea koko triathlonyhteisö oli minulle antanut sairauden aikana ja myös sen jälkeen.

Antti Hagqvistin Finntriathlon, osa 5: Uuteen nousuun

Vuoden 2008 jälkeen moni muukin kuin meidän tiimimme ja lajin harrastajat alkoivat uskoa siihen, että triathlon voi kasvaa ja kukoistaa. Porukka ei todellakaan jäänyt tuleen makaamaan, tapahtumia ja lajia rakennettiin itsekriittisesti, osallistujia kuunnellen ja kehittymiseen pistettiin kaikki vähäinen osaaminen ja rahat.

Perjantaivieras #55: Mariia Yrjö-Koskinen

Mariia Yrjö-Koskinen toimii toimitusjohtajana perheyrityksessä ja on myös innokas talviuimari. Paljasjalkainen oululainen on neljän lapsen äiti ja hänen lapsensakin harrastavat talviuintia.

Varkaus City Triathlon

Varkaus City Triathlon järjestetään ensimmäistä kertaa kesällä 2024! Tapahtumassa pääsee matalalla kynnyksellä tutustumaan triathlonin saloihin.

The Home Of Sports

Suosituimpia artikkeleita

Urheilun koti kutsuu kaikki lahtelaiset liikkumaan

Urheilun Koti ja Lahti Sport City kutsuvat lahtelaiset yhteislenkeille. Kevään matalan kynnyksen lenkit ovat tarkoitettu kaikille ikään, sukupuoleen ja kokoon katsomatta. Tärkeintä on innostus liikkumista ja omaa hyvinvointia kohtaan. Lenkit ovat osa Hyvä ikä ja Lahti Sport City -kokonaisuutta. Lenkit ovat maksuttomia.

Liikunnan hyödyt aivojen hyvinvointiin

Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!