Imatran ja Lappeenrannan seudulla järjestetään kesän 2025 aikana uusia tapahtumia. Viime kesänä ensimmäisen kerran uitu Vuoksi Swim saa rinnalleen Saimaa Run -tapahtuman. Elokuun lopussa järjestetään Finntriathlon Saimaa ja Saimaa MTB.
Perjantaivieraana on tällä viikolla Lasse Seppänen, reilu nelikymppinen valmennusalan yrittäjä (Huippumoodi Oy). Lasse on myös isä, aviopuoliso ja nuoresta iästä huolimatta pitkän linjan kestävyysliikunnan harrastaja.
Energisyys tarkoittaa läsnäoloa ja voimaa toimia itselle tärkeiden asioiden parissa ilman uupumusta. Jos kuormitus kasvaa jatkuvasti ilman palautumista, tuloksena on ylirasitus.
Perjantaivieraana on tällä viikolla Saga Forss, investointipankkiiri, hallitusammattilainen ja sijoittaja. Saga on aktiivinen liikkuja, joka nauttii monipuolisesti eri lajeista.
Kesällä 2025 lapset pääsevät osallistumaan ilmaiseksi Finntriathlon-tapahtumiin Vierumäellä ja Joroisissa. Tämän mahdollistaa Finntriathlonin kumppani Xplora.
Perjantaivieraana tällä viikolla on Sauli Haahtela, joka on innokas AG-urheilija ja SKB Racingin puheenjohtaja sekä perustajajäsen. Sauli on menestynyt triathlonkilpailuissa erinomaisesti ja saavutuslistaan mahtuu lukuisia SM-mitaleita ja podium-sijoituksia IRONMAN-kisoissa. Ammatiltaan Sauli on hammaslääkäri ja hän työskentelee Hammas Mehiläisessä.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.
Tehokas harjoittelu ei ole pelkästään kovaa tekemistä, vaan oikeanlaista rytmittämistä. Kehitys syntyy kuormituksen ja palautumisen tasapainosta.
Monipuolinen harjoittelu on yksi tärkeimmistä tekijöistä terveyden, suorituskyvyn ja toimintakyvyn ylläpitämisessä.
Aktiiviliikkujat panostavat usein treeniin ja ravintoon, mutta yksi tärkeimmistä kehitystä tukevista tekijöistä jää helposti liian vähälle huomiolle: uni.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!