Osa 8: Voiko vähemmän tekeminen olla avain kehittymiseen?
Liiallinen yrittäminen pilaa usein uintisuorituksen. Vlogin kahdeksas jakso pureutuu kehon ja mielen yhteispeliin vedessä.
Liiallinen yrittäminen pilaa usein uintisuorituksen. Vlogin kahdeksas jakso pureutuu kehon ja mielen yhteispeliin vedessä.
Lahdessa saavutettiin tiistaina peräti kaksi hiihdon ME-tulosta, kun Teemu Virtanen ja Susanna Ylinen paransivat 24 tunnin ME-tuloksia.
Lahdessa ajettava FNLD GRVL saa lisää nimekkäitä osallistujia, kun 20 vuotta maantiepyöräilyammattilaisena ajanut André Greipel tulee kesäkuussa Lahteen.
Vapaauinnin tekniikkakoulun Vlogin jakso 7 käsittelee lättäreitä.
Finntriathlon-ohjelmista löytyy kolme eri tasoista harjoitusohjelmaa. Ohjelmissa on pientä sisällöllistä vaihtelua ja tuntimäärät vaihtelevat eri ohjelmissa 3–8 tunnin välillä / viikko. Toki enemmänkin voi harjoitella, silloin ohjelmiin lisätään pituutta verryttelyiden tai itse harjoitusosioiden kautta.
Riikka Pakarinen on entinen SM-tason juoksija, joka toimii tällä hetkellä Suomen startup-yhteisön toimitusjohtajana ja Suomen Urheiluliiton puheenjohtajana.
Vlogin jaksossa 6 keskitytään pullareihin ja niiden eroihin.
Maria Sipari on todellinen inspiraation lähde. Maria hiihti viime vuonna Finlandia-hiihdon 62 km matkan ensimmäisenä lyhytkasvuisena ja toisti tempun myös tänä vuonna. Maria rohkaisee kaikki liikkumaan ja etsimään oman tavan kuntoiluun. Maria on osoittanut omalla esimerkillään, että kaikki on mahdollista.
Vaatebrändi Twentyfour on tehnyt Finntriathlonin ja The Home of Sportsin kanssa yhteistyösopimuksen kaudelle 2024.
Kun oppii tuntemaan miltä eri vauhdit tuntuvat, on helpompi alkaa luottaa omaan tekemiseen ja sitä kautta päästä tavoitteisiin.
Perjantaina 20. helmikuuta juostu Dark Run Winter tarjosi Lahdessa unohtumattoman elämyksen 250 osallistujalle.
Hämeen kauppakamari lanseerasi helmikuussa 2026 uuden Suorituskykyä Hämeeseen -haasteen, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä vahvistamaan oman arjen hyvinvointia, jaksamista ja toimintakykyä vastuullisen johtajuuden osana. Haaste kannustaa tekemään pieniä, arkeen istuvia tekoja, jotka tukevat sekä hyvinvointia että suorituskykyä pitkällä tähtäimellä.
Kuinka paljon minun pitää liikkua viikossa? Jo kysymyksessä on pieni ongelma.
Kun liikkuminen muuttuu velvollisuudeksi, siitä katoaa ilo. Se muuttuu suoritukseksi, joka pitäisi tehdä oikein ja riittävästi.
Dark Runin kumppanina on myös Vitamin Well, jonka Care-juoma auttaa palautumaan juoksun jälkeen! Lisäksi juoksijoille on jaossa Barebellsin Peanut Cloud -patukka. ILMOITTAUDU MUKAAN DARK RUN
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!