Hoka-juoksukoulu opastaa juoksun saloihin
The Home of Sportsin sivuilta löytyy nyt myös Hoka-juoksukoulu, jonka avulla saat vinkkejä juoksuharjoitteluun. Juoksukoulu on suunnattu erityisesti aloitteleville juoksijoille.
The Home of Sportsin sivuilta löytyy nyt myös Hoka-juoksukoulu, jonka avulla saat vinkkejä juoksuharjoitteluun. Juoksukoulu on suunnattu erityisesti aloitteleville juoksijoille.
Tasavallan presidentti Alexander Stubb on mukana uudessa liikuntakampanjassa, jonka tavoitteena on innostaa nuoria parantamaan fyysistä kuntoaan ennen varusmiespalveluksen alkamista. Ylipäällikön harjoitusohjelma käynnistyy maanantaina 14. huhtikuuta ja huipentuu palveluksen aloitukseen 7. heinäkuuta.
Nykyajan digitaalisessa maailmassa ruutuaika on noussut merkittäväksi osaksi niin aikuisten kuin lastenkin arkea. Monet tutkimukset osoittavat, että vanhempien ruutuaika vaikuttaa suoraan lasten ruutuaikaan.
Downhill Swim -tapahtuma on voittanut vuoden 2025 Evento Awards -gaalassa palkinnon kategoriassa ”Paras maksullinen yleisötapahtuma”. Kyseessä on tunnustus poikkeukselliselle tapahtumalle, joka yhdistää luonnon, liikunnan ja elämyksellisyyden rohkealla ja omaleimaisella tavalla.
Kevään odotetuin liikunta- ja hyvinvointitapahtuma, LOL Expo 2025, järjestetään lauantaina 12. huhtikuuta Helsingin Wanhassa Satamassa.
Kesällä 2025 Finntriathlon-tapahtumiin lanseerataan kännykkävapaa-alue yhteistyössä lasten kellopuhelinvalmistaja Xploran kanssa. Alueella toivotaan sekä lasten että aikuisten pysyvän hetken erossa älypuhelimista ja kokevan, mitä tapahtuu, kun huomio kohdistetaan täysin ympäröivään hetkeen.
Unelmointi auttaa suunnittelemaan tulevaisuutta, mutta liiallinen unelmointi voi viedä energiaa unelmien toteuttamiselta.
Finntriathlon Hallihaaste kilpailtiin lauantaina Vierumäellä. Ensimmäistä kertaa järjestetty tapahtuma keräsi osallistujilta kehuja.
Finntriathlon Podcastin uusi jakso on julkaistu. Vieraana on Venla Koivula.
Uni on hyvinvoinnin perusta – se vaikuttaa terveyteen, stressinsietoon, painonhallintaan ja jopa luovuuteen.
Urheilun Koti ja Lahti Sport City kutsuvat lahtelaiset yhteislenkeille. Kevään matalan kynnyksen lenkit ovat tarkoitettu kaikille ikään, sukupuoleen ja kokoon katsomatta. Tärkeintä on innostus liikkumista ja omaa hyvinvointia kohtaan. Lenkit ovat osa Hyvä ikä ja Lahti Sport City -kokonaisuutta. Lenkit ovat maksuttomia.
Urheilukaupungilla on urheilulliset johtajat – mutta mitä se oikeasti tarkoittaa?
Lahti Sport City Day tarjoaa lajikokeiluja ja liikunnallisia aktiviteetteja koko perheelle helatorstaina Lahdessa.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!