Hyvä ikä – aktiivinen elämä 20.3.2026

ESS ja Urheilun Koti kutsuvat ihmiset mukaan Hyvä ikä -tapahtumaan. Tapahtuma järjestetään 20.3. Lahdessa kumppanuustalo Fellmannian auditoriossa.

Hyvä ikä – aktiivinen elämä -tapahtuma kutsuu aktiiviset ihmiset viettämään innostavaa, informatiivista ja yhteisöllistä päivää. Tapahtuma tarjoaa monipuolista ohjelmaa hyvinvoinnin eri osa-alueilta.

Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Mukaan mahtuu 260 ilmoittautunutta.

Ohjelmasisältö: Luennot ja esitykset

9.00 Tilaisuuden avaus – ESS Markus Pirttijoki

9.15–9.45 Mika Kivimäki, OP Hämeen toimitusjohtaja: ” Tunti lisää unta muutti kaiken”

9.45–10.15 Kreu Maisniemi, ylilääkäri: ”Näin pidät aivosi kunnossa”

10.15-10.45 Kahvit

10.45–11.15 Antti Hagqvist: ”Fyysinen kunto ratkaisee”

11.15-11.45 Tarja Pölkki: ”Onnellinen seniori”

Lue lisää

Liikunnan hyödyt aivojen hyvinvointiin

Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!