Hiihtohaaste lauantaina Lahdessa
Viestihiihdon juhlapäivä eli Hiihtohaaste hiihdetään Lahdessa 20.1.2024. Kolmatta kertaa järjestettävä Hiihtohaaste on samalla hyväntekeväisyystapahtuma.
Viestihiihdon juhlapäivä eli Hiihtohaaste hiihdetään Lahdessa 20.1.2024. Kolmatta kertaa järjestettävä Hiihtohaaste on samalla hyväntekeväisyystapahtuma.
Lääkärikeskus Aava & Pikkujätti tuo yhteensä viisi joukkuetta Hiihtohaasteeseen. Aavan joukkueet on kasattu Aavan juoksukoulusta, jossa on jäseniä yli 70. Innokkaita hiihtäjiä löytyi tällä kertaa viiden joukkueen verran.
Fazerin Leipomoiden joukkue on mukana Hiihtohaasteen firmasarjassa Lahdessa 20.1.2024. Joukkueen muodostavat Jarkko Junttila, Hannu Kuokkanen, Tomas Teräs ja Jani Heinonen, jotka kaikki tunnetaan armoitettuina hiihtoniiloina ja Lahden Kafan hiihtojaoston kantavina voimina.
Kesä 2024 tarjoaa avovesiuinnin ystäville uuden elämyksen, kun Vuoksi Swim uidaan Imatralla 17.8.2024.
Lahdessa hiihdetään 8 tunnin hiihto myös keväällä 2024. Toista kertaa hiihdettävä 8 tunnin järjestetään 9.3.2024.
Viestihiihdon juhlapäivä eli Hiihtohaaste hiihdetään Lahdessa 20.1.2024. Lahteen on tavoitteena saada mukaan jopa 100 hiihtojoukkuetta.
Fyysisen aktiivisuuden vaikutuksia aivoihin on tutkittu runsaasti. Voidaan varsin aukottomasti todeta – myös tieteen näkökulmasta – että liikkuminen tekee hyvää aivoillemme. Kyse ei ole pelkästään tuntemuksesta, vaan konkreettisista biologisista muutoksista.
Tehokas harjoittelu ei ole pelkästään kovaa tekemistä, vaan oikeanlaista rytmittämistä. Kehitys syntyy kuormituksen ja palautumisen tasapainosta.
Monipuolinen harjoittelu on yksi tärkeimmistä tekijöistä terveyden, suorituskyvyn ja toimintakyvyn ylläpitämisessä.
Aktiiviliikkujat panostavat usein treeniin ja ravintoon, mutta yksi tärkeimmistä kehitystä tukevista tekijöistä jää helposti liian vähälle huomiolle: uni.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!