Hyvä ikä – aktiivinen elämä 20.3.2026

ESS ja Urheilun Koti kutsuvat ihmiset mukaan Hyvä ikä -tapahtumaan. Tapahtuma järjestetään 20.3. Lahdessa kumppanuustalo Fellmannian auditoriossa.

Hyvä ikä – aktiivinen elämä -tapahtuma kutsuu aktiiviset ihmiset viettämään innostavaa, informatiivista ja yhteisöllistä päivää. Tapahtuma tarjoaa monipuolista ohjelmaa hyvinvoinnin eri osa-alueilta.

Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Mukaan mahtuu 260 ilmoittautunutta.

Ohjelmasisältö: Luennot ja esitykset

9.00 Tilaisuuden avaus – ESS Markus Pirttijoki

9.15–9.45 Mika Kivimäki, OP Hämeen toimitusjohtaja: ” Tunti lisää unta muutti kaiken”

9.45–10.15 Kreu Maisniemi, ylilääkäri: ”Näin pidät aivosi kunnossa”

10.15-10.45 Kahvit

10.45–11.15 Antti Hagqvist: ”Fyysinen kunto ratkaisee”

11.15-11.45 Tarja Pölkki: ”Onnellinen seniori”

Lue lisää

Suorituskykyä Hämeeseen – tee oma hyvinvointilupauksesi vuodelle 2026!

Hämeen kauppakamari lanseerasi helmikuussa 2026 uuden Suorituskykyä Hämeeseen -haasteen, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä vahvistamaan oman arjen hyvinvointia, jaksamista ja toimintakykyä vastuullisen johtajuuden osana. Haaste kannustaa tekemään pieniä, arkeen istuvia tekoja, jotka tukevat sekä hyvinvointia että suorituskykyä pitkällä tähtäimellä.

Liikkua ei pidä. Liikkua saa.

Kuinka paljon minun pitää liikkua viikossa? Jo kysymyksessä on pieni ongelma.
Kun liikkuminen muuttuu velvollisuudeksi, siitä katoaa ilo. Se muuttuu suoritukseksi, joka pitäisi tehdä oikein ja riittävästi.

Vitamin Well mukana Dark Run Winterissä

Dark Runin kumppanina on myös Vitamin Well, jonka Care-juoma auttaa palautumaan juoksun jälkeen! Lisäksi juoksijoille on jaossa Barebellsin Peanut Cloud -patukka. ILMOITTAUDU MUKAAN DARK RUN

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!