Perjantaivieras #54: Laura Juvala
Laura Juvala on pitkän linjan kuntoutusalan uranuurtajia Suomessa. Laura on myös innokas tanssija ja triathlonisti.
Laura Juvala on pitkän linjan kuntoutusalan uranuurtajia Suomessa. Laura on myös innokas tanssija ja triathlonisti.
Mika D. Rubanovitsch eli Ruba on 56-vuotias toimitusjohtaja ja myyntivalmentaja ja myös innokas liikkuja.
Mira Leskinen on liikunta-alan yrittäjä, valmentaja ja triathlonisti. Heinolasta kotoisin oleva Mira on myös pienen lapsen äiti, joka perheineen asuu Jyväskylässä.
Perjantaivieraana on Matias Nikula – lahtelainen ammattivalmentaja, joka toimii ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa.
Teemu Virtanen on Lahdesta kotoisin oleva ultrahiihtäjä ja toimittaja. Tuoreimpana suorituksena Teemu teki 24 tunnin hiihdon ME:n Lahdessa maaliskuussa 2024. Uudet vuorokauden hiihdon ME-lukemat ovat nyt 475,88 km.
Perjantaivieraana on Kirsi Päiväniemi, joka työskentelee triathlon- ja kestävyysliikuntavalmentajana.
Krista von Schantz on 44-vuotias Turusta kotoisin oleva yrittäjä. Hänen päätyönsä on tapahtuma- ja markkinointitoimisto Revoltti Experiencen johtotehtävissä, lisäksi hän on liiketoiminnan kehittäjä ja hallituksen puheenjohtaja digimarkkinointitoimisto Flaissa, Fabrik24 on aktiivinen asuntosijoitusyhtiö ja asuntosijoittaminen onkin ollut tärkeä osa Kristan elämää 25 vuoden ajan. Nykyään Krista jakaa arkensa kahden maan välillä viettäen Suomen lisäksi aikaansa myös Espanjan Aurinkorannikolla.
Perjantaivieraana on tällä viikolla uintiguru Sebastian Dannberg. Seba on vapaauinnin tekniikkaan intohimoisesti suhtautuva valmentaja Helsingistä.
Riikka Pakarinen on entinen SM-tason juoksija, joka toimii tällä hetkellä Suomen startup-yhteisön toimitusjohtajana ja Suomen Urheiluliiton puheenjohtajana.
Maria Sipari on todellinen inspiraation lähde. Maria hiihti viime vuonna Finlandia-hiihdon 62 km matkan ensimmäisenä lyhytkasvuisena ja toisti tempun myös tänä vuonna. Maria rohkaisee kaikki liikkumaan ja etsimään oman tavan kuntoiluun. Maria on osoittanut omalla esimerkillään, että kaikki on mahdollista.
Perjantaina 20. helmikuuta juostu Dark Run Winter tarjosi Lahdessa unohtumattoman elämyksen 250 osallistujalle.
Hämeen kauppakamari lanseerasi helmikuussa 2026 uuden Suorituskykyä Hämeeseen -haasteen, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä vahvistamaan oman arjen hyvinvointia, jaksamista ja toimintakykyä vastuullisen johtajuuden osana. Haaste kannustaa tekemään pieniä, arkeen istuvia tekoja, jotka tukevat sekä hyvinvointia että suorituskykyä pitkällä tähtäimellä.
Kuinka paljon minun pitää liikkua viikossa? Jo kysymyksessä on pieni ongelma.
Kun liikkuminen muuttuu velvollisuudeksi, siitä katoaa ilo. Se muuttuu suoritukseksi, joka pitäisi tehdä oikein ja riittävästi.
Dark Runin kumppanina on myös Vitamin Well, jonka Care-juoma auttaa palautumaan juoksun jälkeen! Lisäksi juoksijoille on jaossa Barebellsin Peanut Cloud -patukka. ILMOITTAUDU MUKAAN DARK RUN
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!