TRIATHLONKOULU

Sykemittari ja tehomittari

Sykemittari on edullinen ja kätevä apuvälinen harjoittelun tehon seurannassa. Pelkkiin omiin tuntemuksiin luottaminen ilman sykkeen mittausta voi johtaa liian yksipuoliseen, kovaan tai kevyeen harjoitteluun. Toisaalta pelkkään sykemittariin uskominen ja tuntemusten huomiotta jättäminen voivat johtaa yhtä lailla väärille urille.

Kaikki mittarit ovat nimenomaan apuvälineitä ja parhaaseen lopputulokseen päästään, jos onnistuu yhdistämään mittaustulokset omiin tuntemuksiin ja energiatasoon.

Triathlonistille järkevintä on hankkia ns. multisportmittari, jolloin pyöräilyyn ei tarvita erillistä matkaa ja nopeutta mittaavaa mittaria. Kannattaa myös varmistaa mittarin vesitiiviys ja soveltuvuus uintiin. Harjoituslenkin matka- ja nopeustiedot ovat tavoitteelliselle kuntoilijalle tärkeää tietoa.

Tehomittari

Tekniikan kehityttyä ja hintojen laskettua erilaiset pyöräilyn tehonmittauslaitteet ovat myös yhä useamman harrastajan saatavilla. Tehomittari eli wattimittari on erittäin hyvä apuväline harjoitteluun ja kilpailemiseen. Pelkän vauhdin perusteella on mahdotonta määrittää pyöräilyssä, mikä todellinen polkemisteho on. Pelkkä keskivauhtiin tuijottaminen jättää huomioimatta maaston muodot ja tuulen. Tehomittari on yksi järkevimmistä hankinnoista silloin, kun tavoitteet kasvavat.

YHTEISÖ UNELMILLE

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!