Osa 3: Sormet yhdessä vai erikseen?
Vapaauinnin tekniikkakoulun kolmas vlog-jakso pureutuu sormiin. Alta löydät tekstin lisäksi vlogin sekä Swimyin-videon aiheesta.
Vapaauinnin tekniikkakoulun kolmas vlog-jakso pureutuu sormiin. Alta löydät tekstin lisäksi vlogin sekä Swimyin-videon aiheesta.
Ensimmäisessä vlogissa käsittelimme keskivartalon hallintaa. Omien uintiaikojeni perusteella on nopeampaa pitää keskivartalo aktiivisena koko ajan. Se täytyy muistaa myös pullarilla ja märkäpuvulla uidessa. Toisessa osassa keskitytään jalkoihin.
Vapaauinnin tekniikkakoulun ensimmäinen osuus käsittelee keskivartalon hallintaa.
The Home of Sports ja SwimYin aloittavat uuden videoblogisarjan vapaauinnista.
Kesä 2024 tarjoaa avovesiuinnin ystäville uuden elämyksen, kun Vuoksi Swim uidaan Imatralla 17.8.2024.
Downhill Swimin ensi kesän ilmoittautuminen avataan maanantaina 30.10. klo 17.00. Tapahtuma on ollut jokaisena vuonna loppuunmyyty.
Kaikkia uinnissa hyödyllisiä ominaisuuksia ei saa kehitettyä altaassa. Etenkin voimaharjoittelulla on uimarille iso merkitys. Voimaharjoittelu parantaa suoritus- ja toimintakykyä, hengitys- ja verenkiertoelimistöä sekä kehonkoostumusta. Voiman
Avovedessä uiminen muuttaa uintitekniikkaa. Uintityylin muutokset riippuvat aaltojen korkeudesta sekä veden virtauksesta. Uimarin on oltava sinut veden kanssa. Jännitys ja pelko vievät yleensä rentouden ja
Avovedessä uiminen kannattaa aloittaa rauhallisesti mukavassa tutussa järvessä, mielellään itseä kokeneempien uimareiden seurassa. Avovesiuinti on tärkeä osa avovesiuintikilpailuihin tai tapahtumaan osallistuvan harjoittelua. Allasuintia kannattaa tehdä
Allasuinnissa pärjää uima-asulla ja uimalaseilla, mutta avovesiuintia varten kannattaa hankkia märkäpuku. Avovedessä voi toki uida ilman märkäpukuakin, mutta kylmemmissä vesissä märkäpuku lämmittää. Lisäksi se kelluttaa
Suursuosion saavuttaneet uintileirit saavat jatkoa myös SYKSYLLÄ, sillä Finntriathlon ja Swimyin järjestävät yhteistyössä kolme uintileiriä Vierumäellä syksyllä 2026.
Joroisten legendaarinen triathlonviikonloppu huipentui lauantaina kilpailtuihin puolimatkan Suomen mestaruuskilpailuihin. Aurinkoinen ja lämmin sää nosti kilpailun vaativuutta, mutta samalla nopea reitti ja erinomaiset olosuhteet siivittivät kilpailijat huippusuorituksiin. Puolimatkan SM-kilpailuun osallistui noin 600 triathlonistia.
Triathlonkesän kokokohta Finntriathlon Joroinen järjestetään 10.–11.7. Puolimatkan SM-mitaleista kilpailee suomalaisten triathlonistien kärkikaarti.
Finntriathlon Vierumäki kilpailtiin lauantaina jo 13. kerran erinomaisissa olosuhteissa. Aurinkoinen sää ja lähes tyyni keli tarjosivat kilpailijoille hyvät puitteet, ja päivän aikana eri matkoille osallistui yhteensä noin 550 triathlonistia.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!