Urheilun koti on ollut mukana kehittämässä tätä konseptia yhteistyössä Hämeen kauppakamarin kanssa – tavoitteena on ollut luoda sellainen haaste, joka puhuttelee niin yksilöitä kuin työyhteisöjäkin. Urheilun kodin näkökulmasta kokonaisvaltainen hyvinvointi rakentuu monista osa-alueista: liikkumisesta ja riittävästä levosta aina mielekkääseen arkeen ja yhteisöllisyyteen asti.
Mitä Suorituskykyä Hämeeseen -haaste sisältää?
Osallistuminen haasteeseen tarkoittaa konkreettisia askelia oman hyvinvoinnin edistämiseksi:
- Haastaa itsensä sitoutumaan tekemään vuoden aikana arjessa pieniä, hyvinvointia vahvistavia tekoja.
- Laatii henkilökohtaisen hyvinvointilupauksen – valitse pieni, realistinen elintapamuutos, joka tukee sinun jaksamistasi ja toimintakykyäsi vuonna 2026.
- Haastaa muita mukaan levittämään positiivista virettä ja yhdessä tekemisen voimaa.
Haaste ei ole suorittamisesta – kyse ei ole täydellisyydestä tai tulospaineista, vaan siitä, että jokainen pieni teko vie kohti parempaa arkea ja hyvinvointia.
Hyvinvointi alkaa arjesta
Jokaisen ihmisen oma päätös hyvinvoinnista on tärkeä – ja että hyvät elintavat ovat jokaisen saavutettavissa. Urheilun kodin tapahtumat, sisältö ja yhteisö tarjoavat inspiraatiota liikkumiseen, palautumiseen ja pitkäjänteiseen hyvinvointityöhön.
“Halusimme olla mukana rakentamassa konseptia, joka ei jää ideatasolle vaan kannustaa tekemään oikeita muutoksia arkeen. Hyvinvointi ei ole erillinen osa-alue – se on osa jokapäiväistä elämää ja toimintakykyä,” sanoo Antti Hagqvist Urheilun kodista.
Innosta myös ystävä, kollega tai perheenjäsen tekemään lupaus!
Suorituskykyä Hämeeseen -haaste on kaikille avoin. Olitpa sitten työyhteisön jäsen, yksittäinen hyvinvoinnista kiinnostunut tai vastuullinen johtaja – nyt on aika tehdä oma lupaus vuodelle 2026.
Käy lukemassa lisää ja tee lupauksesi osoitteessa Hämeen kauppakamarin sivuilla!
