Perjantaivieras #73: Lasse Seppänen

Perjantaivieraana on tällä viikolla Lasse Seppänen, reilu nelikymppinen valmennusalan yrittäjä (Huippumoodi Oy). Lasse on myös isä, aviopuoliso ja nuoresta iästä huolimatta pitkän linjan kestävyysliikunnan harrastaja.

Lasse on lisäksi tuottelias tietokirjailija, sillä painokoneisiiin on päätynyt yhteensä 19 kirjaprojektia. 

Kuinka liikunnallinen/urheilullinen lapsuutesi oli?

Lapsuuteni oli hyvin aktiivinen. Talvisin hiihdettiin paljon, kesällä yleisurheiltiin monipuolisesti, juostiin, ammuttiin ja käveltiin marjojen perässä metsässä ja soilla. Urheilu ja liikunta oli helpoin tapa nähdä kavereita, joten urheilusta tuli tärkeä osa arkea. 

Kun välillä tuli menestystäkin ampumahiihdon ja -juoksun saralla, oli luonnollista viettää liikenevä vapaa-aika urheilun parissa. 

Mitä urheilu sinulle antaa ja mikä siinä on parasta?

Kuten edesmennyt presidenttimme Mauno Koivisto totesi: Liikunta on fyysisesti hyödyllistä, mutta henkisesti välttämätöntä. Liikun pystyäkseni hyvässä vireessä niin henkisesti ja fyysisesti.

Kun tällä hetkellä urheilussa ei ole kilpailullisia tavoitteita, niin liikunnan rooli on mahdollistaa täysipainoinen ja energinen arki ja sen tavoitteet.

Liikunnassa parasta on edelleen sen tuoma energiabuusti sekä se, että saan nauttia liikunnasta yhdessä vaimoni kanssa. 

Mikä on ikimuistoisin kokemus urheilun/liikunnan parista?

Ikimuistoisin liikuntakokemus on varmastikin ensimmäinen IRONMAN-täysmatka Lanzarotella.

Triathlonnoviisina ja hyvin vaativissa olosuhteissa läpivedetty kilpailu on jäänyt hienona muistona mieleen. Vieläpä kun sain suorittaa sen yhdessä serkkuni kanssa. Yhteinen, jaettu tavoiteprojekti serkun kanssa, erittäin haastavan tavoitteen selättäminen, uskomattoman hieno tunnelma ja itsensä ylittäminen… siinäpä reissu, joka ei hevin unohdu. 

Hyvänä kakkosena tulee kipuaminen Afrikan korkeimmalle vuorelle, Kilimanjarolle, mutta se on toinen tarina se. 

Onko sinulla urheilun tai liikunnan suhteen joitain tavoitteita/unelmia, jotka haluaisit vielä toteuttaa?

Tällä hetkellä tavoitteeni on ylläpitää nykykuntoa ja liikkua monipuolisesti. Valmennustyö urheilijoiden ja kuntoilijoiden kanssa pitää huolen siitä, että arjessa erilaiset tavoitteet täyttävät kalenterin. 

Juuri nyt on sellainen elämänvaihe, että vedetään happea isompien treeniprojektien kanssa, mutta joku päivä ehkä jokin pitkä kestävyystapahtuma olisi hienoa lukita kalenteriin. 

Mitä terveisiä haluat lähettää The Home of Sports -lukijoille?

Go slow to go fast! Suomeksi; kiiruhda hitaasti ja nauti matkasta sekä ennen kaikkea seurasta. Liikuitpa sitten yksin tai porukassa.

Lue lisää

Luetuimmat

mp3
Pyörän säätäminen – hyvä ajoasento
Hyvässä ajoasennossa pyörä ja ajaja muodostavat biomekaanisesti saumattoman kokonaisuuden. Ajoasento...
Finntriathlon-Joroinen-2019-lauantai-43
12 viikon ohjelma triathloniin
Kesän 2025 Finntriathlon tapahtumiin tähtäävän ohjelman avulla pystyt suoriutumaan taustasta riippuen...
maasto3
Maastopyörän säätäminen ja toimenpiteet
Satulan korkeus ja vaihtoehdot Satulan korkeus riippuu siitä, onko käytettävissä dropperitolppa vai...
IMG_1775
FNLD GRVL toi sorapyöräilijät Lahteen
Historian ensimmäinen FNLD GRVL (Finland Gravel) tullaan järjestämään Lahdessa 10.6.2023. Kyseessä on...
FNLD GRVL Test Event Socials-26
Gravel on monipuolisin pyörä
Gravel tarkoittaa soraa ja gravel-pyörä siten luonnollisesti sorapyörää. Tämä ei ole kuitenkaan ainut...
Ironman 70
Harvinaista herkkua luvassa MM-Lahdessa
IRONMAN 70.3 MM-kilpailut tuovat Lahden seudulle yli 6000 urheilijaa 115 maasta. Mukana ovat maailman...

Tapahtumat

The Home of Sports artikkeleita

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!