Matias on toiminut valmentajana vuodesta 2013 lähtien ja valmentanut tänä aikana lukuisia asiakkaita sekä useiden eri lajien urheilijoita kohti toimintakykyisempää ja vahvempaa kehoa.
Matias on myös toinen valmennuskeskus Paunan perustajajäsenistä.
Kuinka liikunnallinen oli lapsuutesi, harrastitko jotain liikuntaa ja millaisia muistoja sinulla on lapsuuden liikkumisesta / liikunnasta / urheilusta?
Lapsuuteni oli hyvin liikunnallinen. Harrastin lapsuudessa salibandyä ja jalkapalloa sekä teini-iässä nyrkkeilyä ja muita kamppailulajeja, minkä lisäksi vapaa-aika vietettiin usein pihapeleissä ja kavereiden kanssa kevyemmin harrastaessa.
Parhaimpia liikuntaan liittyviä muistoja lapsuudesta ovat joukkueiden kanssa tehdyt turnausreissut ja kesäisin järjestetyt jalkapalloleirit. Tietysti myös kotona tiiviisti seuratut formulat sekä mäkihyppy tai jääkiekko, jonka jälkeen tuli lähdettyä itse aina toteuttamaan samaa lajia pihalle tavalla tai toisella.
Mikä on henkilökohtaisesti mieleenpainuvin liikuntamuistosi?
Mietin tätä yllättävän pitkään ja oli vaikea valita yhtä mieleenpainuvinta liikuntamuistoa. Voisin kuitenkin sanoa, että jokainen hetki kun on asettanut itsensä uuden haasteen eteen on lopulta osoittautunut ikimuistoiseksi.
Miten tällä hetkellä liikut, onko suhtautumisesi liikkumiseen muuttunut ja onko jotain tulevaisuuden tavoitteita liikkumisen suhteen?
Tällä hetkellä liikunta on keskittynyt suurimmaksi osaksi voimaharjoitteluun sekä aerobisen peruskunnon kehittämiseen vuodenaikaan sopivilla tavoilla. Joukkuehenkeä tulee myös ylläpidettyä yhä joka kesä korttelifutiksen merkeissä.
Henkilökohtaisena tavoitteena on tälle vuodelle on osallistua street workout SM-kilpailuihin.
Bonuskysymys, mitkä ovat sinun vinkkisi liikkumiseen ja terveiset The Home of Sports sivuston lukijoille?
Minun vinkit liikkumiseen suhteen on muistuttaa ihmisiä siitä, että kaikki liikunta lasketaan. Ei kannata ajatella, että jokin aika tai tapa on liian vähäistä tai pientä, jos vaihtoehto on olla tekemättä mitään. Kannustan myös etsimään ja tekemään niitä juttuja, joista oikeasti nautit, sillä se todennäköisesti pitää sinut liikkeessä myös tulevaisuudessa.
