Perjantaivieras #47: Sebastian Dannberg

Perjantaivieraana on tällä viikolla uintiguru Sebastian Dannberg. Seba on vapaauinnin tekniikkaan intohimoisesti suhtautuva valmentaja Helsingistä.

Seba on yli kymmenen vuoden ajan kuvannut ja analysoinut kilpauimareiden, triathlonistien ja swimrun-harrastajien tekniikkaa. Hän on myös perustanut Swimyinin, uinnin verkkovalmennusalustan. Sebastian julkaisee joka sunnuntai uuden vapaauinnin vlogin The Home of Sports -kanavassa.

Kuinka liikunnallinen / urheilullinen oli lapsuutesi?

Lapsuuteni oli liikunnallisesti hyvin monipuolinen. Varhaislapsuudestani muistan pihaleikit kavereiden kanssa lähes päivittäin. Meillä oli taloyhtiössä oma uima-allas, jossa naapuruston lapset uivat todella usein. Aloitin rullalautailun noin 7-vuotiaana ja harrastus pysyi mukana teinivuosiin asti. Olen myös pelannut jalkapalloa ja jääkiekkoa, vaikka yksilölajit ovat sen jälkeen vieneet mukanaan. Harrastin pitkään uimahyppyjä, joka on varmasti vaikuttanut kehotietoisuuteen ja kehon hallintaan. Talvisin harrastin hyvin aktiivisesti lumilautailua. Myöhemmin kuvioihin on tullut skinnaus, kiipeily ja tietysti uinti, joka on nykyisin päätyöni. Olen aina ollut hyvin innostunut kokeilemaan eri lajeja ja olen kiitollinen, että siihen on suotu mahdollisuus.

Mitä urheilu sinulle antaa ja mikä siinä on parasta?

Urheilu antaa minulle nykyään valtavasti henkistä jaksamista ja hyvän olon tunnetta. Urheilu ja nykyinen työni valmentajana on tuonut elämääni valtavan määrän ihmisiä, joilta olen oppinut paljon. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä tärkeämpi rooli urheilulla / liikunnalla on. Sen terapeuttinen vaikutus on vertaansa vailla. Lyhyesti ja ytimekkäästi vastattuna, hyvä olo ja ihmiset.

Onko sinulla urheilun tai liikunnan suhteen joitain tavoitteita / unelmia, jotka haluaisit vielä toteuttaa?

Minulla on monta unelmaa! Hyvin pitkään on ollut unelmana kiivetä Matterhornille. Toivottavasti pääsisin joskus toteuttamaan sen unelman, vaikka juuri tällä hetkellä vuorelle kiipeäminen taitaa olla kielletty. Minua kiehtoo myös pitkän matkan uinnit avovedessä. Olen osallistumassa Vuoksi Swim pitkälle matkalle elokuussa, jota varten olen aloittanut uimaan pitempiä matkoja useamman kerran viikossa. Sen lisäksi, jos vain aikataulut saadaan sumplittua syksyn osalta kuntoon, olen lähdössä Ultraswim 33.3 tapahtumaan Montenegroon, jossa uidaan 33.3 km 4 päivän aikana. Olen huomannut, että selviytyminen vaikeammasta haasteesta, heijastuu arkeen ja mieleen pitkäksi aikaa.

Lisäksi haluaisin lähteä vaeltamaan perheeni kanssa Lofooteille. Se toteutetaan varmasti kunhan lapset ovat hieman vanhempia.

Viimeinen unelmani (tällä hetkellä), on purjehtia Atlantin yli. Tiedän, että sekin unelma toteutuu vielä joku päivä, ehkä jo ensi vuonna. Mikäli se ei toteudu silloin, niin viimeistään, kun täytän 50 vuotta. Se on jo sovittu ystäväni kanssa.

Mikä on paras muistosi urheilun / liikunnan parista?

Minulla on monta hyvää muistoa ajalta, jolloin kävimme ystävieni kanssa alpeilla laskemassa vapaalaskua. Ihmiset, seikkailun tunne, riemu ja vapaus olivat parasta. Yksi tärkeä muisto on, kun olimme jo edesmenneen ystäväni kanssa Ö till Ö -kisassa Kroatiassa. Se oli hieno reissu, jota en varmasti unohda koskaan.

Mitä terveisiä haluat lähettää The Home of Sports -lukijoille?

Nauttikaa siitä mitä teette ja auttakaa muita löytämään liikunnan ilo. Minulla on tavoitteena inspiroida ja innostaa ihmisiä uimaan, koska se on erinomainen laji.

VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKOULU

SWIMYIN

Lue lisää

Luetuimmat

mp3
Pyörän säätäminen – hyvä ajoasento
Hyvässä ajoasennossa pyörä ja ajaja muodostavat biomekaanisesti saumattoman kokonaisuuden. Ajoasento...
Finntriathlon-Joroinen-2019-lauantai-43
12 viikon ohjelma triathloniin
Kesän 2025 Finntriathlon tapahtumiin tähtäävän ohjelman avulla pystyt suoriutumaan taustasta riippuen...
maasto3
Maastopyörän säätäminen ja toimenpiteet
Satulan korkeus ja vaihtoehdot Satulan korkeus riippuu siitä, onko käytettävissä dropperitolppa vai...
IMG_1775
FNLD GRVL toi sorapyöräilijät Lahteen
Historian ensimmäinen FNLD GRVL (Finland Gravel) tullaan järjestämään Lahdessa 10.6.2023. Kyseessä on...
FNLD GRVL Test Event Socials-26
Gravel on monipuolisin pyörä
Gravel tarkoittaa soraa ja gravel-pyörä siten luonnollisesti sorapyörää. Tämä ei ole kuitenkaan ainut...
Ironman 70
Harvinaista herkkua luvassa MM-Lahdessa
IRONMAN 70.3 MM-kilpailut tuovat Lahden seudulle yli 6000 urheilijaa 115 maasta. Mukana ovat maailman...

Tapahtumat

The Home of Sports artikkeleita

The Home of Sports

Urheilun Koti​. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!