Lihaskuntoharjoittelun ainekset #3 Sarja
Sarjojen lukumäärä merkitään ohjelmaan ennen toistojen lukumäärää. Esim. jalkakyykky 3 x 12 x 50 kg (kolme sarjaa, 12 toistoa sarjaa kohti 50 kilon painolla). Tavoite
Sarjojen lukumäärä merkitään ohjelmaan ennen toistojen lukumäärää. Esim. jalkakyykky 3 x 12 x 50 kg (kolme sarjaa, 12 toistoa sarjaa kohti 50 kilon painolla). Tavoite
Suursuosion saavuttaneet uintileirit saavat jatkoa myös SYKSYLLÄ, sillä Finntriathlon ja Swimyin järjestävät yhteistyössä kolme uintileiriä Vierumäellä syksyllä 2026.
Joroisten legendaarinen triathlonviikonloppu huipentui lauantaina kilpailtuihin puolimatkan Suomen mestaruuskilpailuihin. Aurinkoinen ja lämmin sää nosti kilpailun vaativuutta, mutta samalla nopea reitti ja erinomaiset olosuhteet siivittivät kilpailijat huippusuorituksiin. Puolimatkan SM-kilpailuun osallistui noin 600 triathlonistia.
Triathlonkesän kokokohta Finntriathlon Joroinen järjestetään 10.–11.7. Puolimatkan SM-mitaleista kilpailee suomalaisten triathlonistien kärkikaarti.
Finntriathlon Vierumäki kilpailtiin lauantaina jo 13. kerran erinomaisissa olosuhteissa. Aurinkoinen sää ja lähes tyyni keli tarjosivat kilpailijoille hyvät puitteet, ja päivän aikana eri matkoille osallistui yhteensä noin 550 triathlonistia.
Urheilun Koti. The Home of Sports on media täynnä kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Elämyksiä, tapahtumia, haastatteluja ja vinkkejä juuri sinulle!